Hej Anna, jag har nyligen börjat med lchf och hitta precis in här. Toppenbra med lite riktlinjer för viktminskning.
Jag har en fråga gällande frukost.
Jag brukar göra omelett på 3 ägg,0,5dl vispgrädde ca 1 dl västerbottenost och 100 gram tomat. Steker i smör och tar ibland en bit frökex också för att ha nått att tugga på. Är detta helt fel för att gå ner i vikt? Har väldigt svårt för frukost (som inte är mackor och oboy….) vad kan jag annars äta som funkar bra?
Mvh
Jenny